Velkommen til dag 7 av SMERTELINDRING PÅ 20 DAGER.
I dag utforsker vi opplevelsen av "skyld". Og blir kjent med hvordan det å skylde på andre mennesker og omstendigheter, eller fordømmelse av oss selv påvirker og begrenser oss, både mentalt og fysisk. Vi begynner å jobbe mer med balansen. Der du blir gitt flere alternativer, slik at du kan velge noe som passer for deg.
Har du behov for å begynne enda mer skånsomt i arbeidet med din bevegelig. Eller vil du ganske enkelt jobbe mer med det og få fordelene av å ha enda mer variasjon i øvelsene? Da finner du link til et bredt utvalg av ulike klasser i beskrivelsen til de første klassene i dette programmet:
SMERTELINDRING DAG 1 AV 20
SMERTELINDRING DAG 2 AV 20
SMERTELINDRING DAG 3 AV 20
SMERTELINDRING DAG 4 AV 20
Det du finner her er den fysiske delen av dette programmet. Kenneth og Kasia har også satt sammen et program som fokuserer på å løse opp i de mentale mønstrene som setter seg som spenninger i kroppen. Dette kan kjøpes på NULLSTILLSMERTENE.NO for dem som ønsker å jobbe enda dypere med dette.
