(Start dette programmet fra begynnelsen av her.)
Finn innføringen til denne grunnstillingen her:
INNFØRING I ROTERT SITTESTILLING
Har du lyst til å prøve denne bevegelsen i en kort liten klasse som også integrerer en passiv strekk?
(Husker hvor godt det er for oss å kombinere effekten av Somatiske Bevegelser og Yin Yoga.)
Denne klassen gir deg mulighet til nettop det:
