INTRODUKSJON I SOMATISKE BEVEGELSER

I Somatisk Yoga jobber vi med å gjenopprette forbindelsen mellom muskulaturen og den beviste delen av hjernen så vi gir slipp på de signalene som skaper spenningene i utgangspunktet. Dette er en av de dypeste måtene vi kan jobbe med kroppen på. Her finner du en grundig, grunnleggende innføring.
Dette programmet er fremdeles under innspilling og utvikling. Det vil komme mange flere klasser på sikt.
Her kan du se et lite utsnitt av de ulike klassene. Meld deg inn på Yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.


Beskrivelse
Nivå: 1 | Varighet: 21 min

Nivå: 1 | Varighet: 52 min

Nivå: 1 | Varighet: 13 min

Nivå: 1 | Varighet: 14 min

Nivå: 1-2 | Varighet: 18 min