Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
HENNA I VÆRET!
Nivå: 1-2
Varighet: 30 min
Begrenset bevegelse rundt skulderpartiet skaper blant annet en feilbelastning av korsryggen . Her jobber vi med stillinger som øker den bevegeligheten du trenger for å løfte armene opp over hodet. Og gir skuldre og nakke både avspenning og pleie.