Myk Yoga gjennom 18 uker

18 ukers program

Dette programmet er fremdeles under utvikling og innspilling. Men her er det allerede mye å velge i.



Myk Yoga uke 1

Vi begynner sakte, og vi begynner grundig. De første ukene kan 90 minutters klassene være litt dryge, men jeg lover deg at det vil være verdt det. Legg grunnl..   Les mer

Ekstra Uke 1

Du kan bruke mye mer enn en uke på "Uke 1" hvis du ønsker det. Her har du 37 andre klasser som passer til det nivået. Du kan også med fordel repetere de klassen..   Les mer

Myk Yoga uke 2

Denne uka lærer vi Ujjayi pust. Vi fortsetter å jobbe med teknikk og bevegelighet, og vil også stimulere fordøyelse, indre organer og sirkulasjon. 90 minutt..   Les mer

Ekstra uke 2

Du kan bruke mye mer enn en uke på "Uke 2" hvis du ønsker det. Her her har du 11 andre klasser som passer til det nivået. Du kan også med fordel repetere de kla..   Les mer

Ekstra Uke 3

Du kan bruke mye mer enn en uke på "Uke 3" hvis du ønsker det. Her her har du 13 andre klasser som passer til dette nivået. Du kan også med fordel repetere klas..   Les mer

Ekstra Uke 4

Du kan bruke mye mer enn en uke på "Uke 4" hvis du ønsker det. Her her har du 13 andre klasser som passer til det nivå et. Du kan også med fordel repetere klass..   Les mer

Ekstra Uke 5

Du kan også bli så lenge du måtte ønske i "Uke 5". Her finner du 10 klasser som gir kroppen variasjon. Repeter gjerne klasser fra tidligere i programmet. Få me..   Les mer

Ekstra Uke 6

Ønsker du å bli lengre i "Uke 6" så finner du 4 andre klasser som passer til dette nivået her. Varier gjerne også med klasser fra tidligere i programmet.   Les mer

Ekstra Uke 7

Bli i "Uke 7" så lenge du måtte ønske. Her har du 6 andre klasser som passer til det nivået. Varier gjerne også med klasser fra tidligere i programmet.   Les mer

Ekstra Uke 8

Bli i "Uke 8" så lenge du måtte ønske. Her har du 5 andre klasser som passer til det nivået. Varier gjerne også med klasser fra tidligere i programmet.   Les mer