Annette Langdal

Annette er fysioterapeut og sertifisert instruktør i Mindfulness og MediYoga. Hun er utdannet ved MediYoga International i 2013 og Scandinavian School of Awareness Training i 2012. Annette underviser klasser både for private og i bedrifter. Selv har hun utforsket ulike yogaformer siden 2008 i tillegg til egen mindfulnesspraksis som hun begynte med et par år senere. Hun er medeier i firmaet iFlyt AS og driver iFlytsenteret i Kristiansand sammen med sin firmapartner.

ANNETTE OM YOGA:

Yoga er en utrolig god måte til å komme i kontakt med seg selv ved å bruke pust og bevegelse som et bindeledd til sinnet. Jeg er opptatt av å gjøre yoga tilgjengelig for alle på en klar og nøktern måte. I min jobb ser jeg hvilken innsikt deltakere får i at de har en mulighet til å påvirke eget liv og helse på en bevisst måte – det inspirerer!