Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
VINYASA FLOW INTRO 1
Nivå: 1 Tid: 17 min
På denne timen går vi gjennom noen prinsipper som er vanlige i en Vinyasa flow-time. Vi går gjennom pust, fjellposisjonen, foroverbøy og barnets posisjon.