Denne klassen bygger videre på UTSIDE LÅR OG HOFTE 1. Her kombinerer vi de samme stillingene på en annen måte, slik at vi jobber enda dypere med kroppen. Og legger til en ekstra stilling som du kan gjøre hvis den er trygt og behagelig tilgjengelig for din kropp. Klassen passer for deg som er veldig åpen rundt hoftepartiet allerede, og som er klar for å jobbe veldig konsentrert og dypt.
Er dette litt voldsomt for deg?
Da kan du begynne med dette programet, hvor du finner 26 klasser å velge mellom:
Etter hvert som du er klar for det, kan du gå videre til dette. Hvor du finner 11 klasser:
Likte du denne måten å jobbe på og føler at kroppen din er klar for det?
Da kan det være at du vil like de 9 klassene som er i dette programmet:
Her har du en klasse som bygger direkte videre på denne:
UTSIDE LÅR OG HOFTE 2
