Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
RYGG, SKULDRE, NAKKE MED MATTERULL
Nivå: 1-2
Varighet: 23 min
Nivå: 1-2 Tid: 23 min
Dette er en rolig klasse som passer godt til å runde av yogapraksisen din. Eller for å hente deg inn etter en krevende dag. Her bruker vi en sammenrullet yogamatte som hjelpemiddel og jobber med å gi slipp på spenninger i rygg, da særlig inn mot ryggsøylen, skuldre og nakke.
Yogalærer: Julia Rippel
