Dette er en grunnleggende innføring i det Somatiske bevegelsesmønsteret
Side Sveip1 og Side Sveip 2.
Pluss et veldig kort innblikk i to andre variasjoner vi kan bruke i denne utgangsposisjonen.
Vi ser på bevegelsesmønstret og på ting vi kan fremheve i fokuset vårt for å få bedre utbytte av øvelsene.
Har du lyst til å bruke dette bevegelsesmønsteret in en klasse?
Da kan du prøve denne timen:
JULIAS FAVORITT ØVELSE
