Noen av disse stillingene begynner å bli dype nå.
Vi er nå i del 2 av disse programmene.
Så lytt godt til alternativene som blir gitt.
Dette er klasse nummer 31 i denne serien.
Hvis det oppleves voldsomt for deg vil jeg anbefale at du går tilbake og repeterer, eller begynner med del 1 av programmet, hvis du ikke har gjort det før.
Klasse nummer 1, 2, 3, 7, 8, 9, 12, 14, 15, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 26, 28, 30 passer spesielt godt for å forberede kroppen på akkurat disse stillingene.
(Trykk på tallet for å komme direkte til klassen.)
1 del av programmet (klasse 1 - 25) finner du her.
2 del av programmet (fra klasse 26) finner du her.
