I denne grunnleggende innføringen gir Line deg forskjellige hjelpemidler for å forberede og åpne kroppen, og innarbeide riktig teknikk.

Jobb grundig med teknikk og aktivering for hender slik at du kan beskytte håndleddene dine.

Mobilitets øvelser som forbereder kroppen på hund som ser ned. Fokus på hender for å beskytte håndledd.