Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
YIN FOR FRAMSIDA
Vi jobber med å myke opp framsida av kroppen. Denne timen passer derfor perfekt etter en lang dag bøyd over skrivepulten eller datamaskinen, eller rett og slett som en motvekt til sofasitting.
