Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
VRIDNING MED MATTERULL
Nivå: 1-2
Varighet: 26 min
Nivå: 1-2 Tid: 26 min
En rolig klasse som passer godt som avslutning av yogaøvelsen din. Her bruker vi en sammenrullet yogamatte som hjelpemiddel og gjennom en rotert stilling jobber vi blant annet med å gi slipp på spenninger i øvre del av brystkassa og i armer.
Yogalærer: Julia Rippel
