Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
SNART MAMMA
Nivå: 1 Tid: 37 min
Denne klassen passer for deg som er i 3. trimester av svangerskapet. Fokuset vårt blir å gi slipp på spenninger i korsrygg og skuldre, få litt kontakt med magemusklene og forberede kroppen på å bære babyen gjennom å styrke overkroppen.
