Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
SIDEKROPPEN
Nivå: 2-3
Varighet: 80 min
Temaet for denne timen er sidekroppen. Vi gjør både enkeltøvelser og dynamiske sekvenser der vi styrker og strekker dette området. Timen avsluttes med en god strekk.
