I denne klassen bruker vi en kombinasjon av stilling og pusteteknikk som hjelper oss å gi slipp på spenninger i mellomgulvet og psoas. Klassen vil også løse opp langs intercostal musklene som ligger mellom ribbeina. I praksis vil dette være avlastende for både skuldre og korsrygg, og bidra til å øke lungekapasiteten.
