Denne klassen bygger videre på PUST FOR MELLOMGULV OG BEKKENBUNN 1
Når pusten får bevege seg fritt, kan spenninger gradvis slippe taket, noe som blant annet kan gi oss bedre kontakt med kjernemuskulaturen, bedre fordøyelse, mindre smerter og økt sirkulasjon i lymfesystemet.
Over tid kan dette skape en mer balansert pust, mindre spenning og en dypere følelse av ro og trygghet.
Liker du denne måten å jobbe på?
Da kan det godt være at du vil ha utbytte av denne klassen også:
MAGEN, FRYKT OG SMERTER I KORSRYGG
DYP AVSPENNING VIA TUNGA
