Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
NYE SKULDRE PÅ 30 MIN
Nivå: 1 Tid: 30 min
Her jobber vi med spenninger i skuldre og nakke ved å løse opp langs undersiden av skuldrene og langs siden av brystkassa. Vi blir lenge i stillingene, for å jobbe dypt. Klassen finnes også i en kortere utgave, til dager da du har mindre tid.
Yogalærer: Julia Rippel
