Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
MYKE AVSPENTE SKULDRE - DEL 3
Dype øvelser for sidekroppen, samt skuldre og rygg. I tillegg mindfulnesstrening og dyp pust. NB! Begynn med dette programmet når du er helt fortrolig med øvelsene i del 2.
