Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
MIDT I SVANGERSKAPET
Nivå: 1 Tid: 30 min
2. trimester er somregel den fasen av svangerskapet hvor magen kan begynne å skape belastning av korsryggen. Her jobber vi med å avlaste korsrygg, varsomt styrke kjernen og åpne opp i skulderpartiet.
