Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
LILLE LAVE FLOW
En kort dynamisk flow som myker opp i underkroppen. Repeter den gjerne et par gnager etter hverandre, for å bli godt kjent med den, eller for å gradvis åpne kroppen litt dypere. Kan passe godt som oppvarming til andre klasser.
