Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
INNFØRING I YIN YOGA 2
Nivå: 1 Tid: 50 min
Dette er den andre episoden i en serie klasser som gir deg en grunnleggende innføring i Yin Yoga.
Her ser vi på hva som gjør Yin Yoga unikt. Hvilken effekt vi ønsker av øvelsen og hva vi kan gjøre for å forsterke helsegevinsten.
Rent fysisk jobber vi med hoved fokus på hofteområdet.
Yogalærer: Julia Rippel
