FRA ARKIVET:
Dette er en av de aller første protoklassene vi spilte inn til Yogamatte.no i 2013.
Den lever ikke lenger opp til den standarden vi ønsker å ha på timene våre her.
Derfor hadde vi i utgangspunktet slettet den. Men noen liker den godt nok til å savne og etterspørre den, så derfor har vi gjort den tilgjengelig igjen.
Nivå: 1 Tid: 68 min
En rolig og meditativ Myk Yoga klasse, som styrker rygg, bak og kjernemuskulatur i blandet skånsomme hofteåpnere. Innledes med en kort meditasjon og avsluttes med en avspenning på 20 minutter.
