Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
HARD CORE BASIC
Nivå: 2 Tid: 10 min
Dette er en grunnleggende innføring til en av basis øvelsene vi bruker i Hard Core Yoga. Her bygger vi styrke og utholdenhet og øver ikke minst på å holde fokuset vårt på pusten i intense situasjoner.
