Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
FLEKSIBILITET OG STYRKE
Nivå: 2-3
Varighet: 60 min
I denne klassen bruker vi styrke for å øke fleksibiliteten. Det blir mye rolige og sterke øvelser der vi styrker og myker opp hele kroppen.
