FRA ARKIVET:
Dette er en av de aller første protoklassene vi spilte inn til Yogamatte.no i 2013.
Den lever ikke lenger opp til den standarden vi ønsker å ha på timene våre her.
Derfor hadde vi i utgangspunktet slettet den. Men noen liker den godt nok til å savne og etterspørre den, så derfor har vi gjort den tilgjengelig igjen.
Dette var faktisk den aller første klassen som ble lagt ut på Yogamatta.no i 2013 til stor jubel fra dem som hadde gledet seg til å kunne gjøre yoga hjemme.
Nivå: 1 Tid: 52 min
Vi vil gjerne at ting skal være mer komplisert, at yogaøvelsene skal være avanserte.Men ofte er det de enkleste bevegelsene som gir den dypeste effekten
Denne timen er satt sammen for å fremme god søvnkvalitet.
