Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
BEKKEN STABILITET 1
Jobb dypt med muskulaturen som skaper støtte og stabilitet rundt bekkenet. Vi jobber med veldig små bevegelser for isolere og nå de musklene vi ønsker å styrke isteden for å overkompensere med større muskler.
