Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
BARSELYOGA, ENKEL TRENING
Enkel trening for å stabilisere bekkenet og styrke de dype musklene etter svangerskap. dette er øvelser som hjelper mot urinlekkasjer og hemorroider, samt rygg- og bekkenplager.
