5 minutter med ren teori om Yin Yoga.
Hvorfor Yin Yoga fungerer som det gjør.
Forstå forskjellen på to begrensninger for bevegelighet, som vi har mulighet til å endre på.
Her legges det frem så enkelt som mulig, uten å gå veldig i dybden på noe.
Slik gir det en funksjonell forståelse som du kan benytte deg av for å ha en trygg, skadefri og ikke mins dypt virkende Yin Yoga praksis.
