Her ser vi på hvordan vi aktiverer dysfunksjonelle spenningsmønstre gjennom Somatiske Bevegelser. For å få tilgang på og dermed kunne gi slipp på dem. Vi går gjennom hvordan vi ikke ønsker å aktivere på denne måten i lignende øvelser på andre timer. Og hvordan disse bevegelsene kan hjelpe oss med det også.
Programmet som denne klassen er en del av finner du her.
