LEDDSERIE EPISODE 1
Nivå: 1 Tid: 24 min
I denne timen skal vi gjøre små bevegelser og jobbe med alle leddene i kroppen: Tær, ankler, knær, hofter, rygg, skuldre, nakke og håndledd. Alle kan ha glede av disse øvelsene. Eldre, syke og gravide inkludert.
Yogalærer: Renate Eriksen
Trykk deg inn på klassen for å finne link og tips til andre klasser som passer sammen med denne.
Vis hele teksten
Se video