Dette er kun et utsnitt av klassen. Meld deg inn på yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
12 MIN FOR HOFTER, 23
Denne klassen er en del av en egen liten serie på Yogamatta.no:
Yin Yogaklasser med et enkelt fokus, på ca 12 min.
Nok til å gi en effekt, men kort nok til å rekke også på en riktig travel dag.
Har du god tid kan du gjerne gjøre flere.
Her er det rett på sak og rask avslutning, slik at det fungerer godt å kombinere dem. Denne klassen har fokus på hofteområdet. Yogalærer: Julia Rippel
