Bente har fokus på trening, mobilitetsøvelser og oppfølging, slik at du får de rette verktøyene til å holde plagene borte.
Treningen er tilrettelagt for hver enkelt og hun legger stor vekt på god kommunikasjon og korrekt teknikk.

De siste årene har hun spesialisert seg innenfor trening og da spesielt rettet mot kvinner; før, under og etter graviditet.
Bente har også praktisert ulike typer av yoga over flere år og blir mer og mer fascinert over hvor godt det er for både kropp og sjel.
“Bevegelse er nøkkelen til en sterk og funksjonell kropp uten smerter.”
Erfaring:
- Mor og barn instruktør Spring Rona
- Cert. Mammamagetrener
- Personlig trener, Treningsveileder UIA
- Idrett årsstudium
- Scandinavian Top Athletic Center Professional, steg 1