Bli medlem | Logg inn |
Meny

Yin Yoga Meditasjoner

Strekk ut og finn roen. Disse klassene kan brukes både som enkeltstående avbrekk i hverdagen. Eller som innledning eller avslutning i kombinasjon med andre klasser. Gi deg selv muligheten til å gi slipp både fysisk og mentalt.


Beskrivelse
1. YIN MEDITASJON - ROTASJON
Nivå: 1 | Varighet: 19 min

2. YIN MEDITASJON - HOFTE OG RYGG
Nivå: 1 | Varighet: 12 min

3. YIN MEDITASJON - SKULDRE, HOFTE, RYGG
Nivå: 1-2 | Varighet: 12 min

4. YIN MEDITASJON - HELE SIDEN
Nivå: 1 | Varighet: 18 min

5. YIN MEDITASJON - HALVE SIDEN
Nivå: 1-2 | Varighet: 14 min

6. YIN MEDITASJON - PADDEFLAT
Nivå: 1 | Varighet: 14 min