Ekstra Uke 3
Du kan bruke mye mer enn en uke på "Uke 3" hvis du ønsker det. Her her har du 13 andre klasser som passer til dette nivået. Du kan også med fordel repetere klassene fra ukes programmet, og klasser fra uke 1 og 2.
Yin Yoga og MediYoga klassene bygger videre på klasser du finner under "Ekstra Uke 1 og Uke 2" Så det kan være lurt å gjøre disse først.
Her kan du se et lite utsnitt av de ulike klassene. Meld deg inn på Yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
