Innføring i bindevevsmassasje.
Lær hvordan du kan bruke en tennisball til å løse dypt opp i spenninger. Få med deg hva du må unngå. Hvordan du kan tilpasse øvelser til dinbevegelighet eller i forhold til hvor følsomt området du jobber med er.
Her kan du se et lite utsnitt av de ulike klassene. Meld deg inn på Yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
