En helhetlig introduksjon til Yin Yoga.

Ønsker du å øke din forståelse og med det også ditt utbytte av Yin Yoga? Da kan dette programet tilføre mye både hvis du har praktisert Yin Yoga lenge og hvis det er helt nytt for deg.



Gjennom nøye utvalgte øvelser og innsikt i hvordan vi best kan jobbe med bindevevet, får du en forståelse som du kan ta med deg til en hvilken som helst klasse. Her får du et solid grunnlag for en trygg og dyptvirkende praksis



Vi begynner veldig skånsomt, for å få med oss alle helsegevinstene denne praksisen kan gi.