Avspenning med blokk
Disse klassene gir deg et lite avbrekk i hverdagen hvor du kan lade batteriene, hvile og hente deg inn, mens du gir slipp på spenninger i rygg, skuldre og nakke. Flott avlastning i forhold til kontorarbeid, åpner skulderpartiet og gir deg grunnlaget for en bedre holdning.
Her kan du se et lite utsnitt av de ulike klassene. Meld deg inn på Yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
