Restituerende yoga med matterull
Her finner du 16 klasser, hvor vi bruker en sammenrullet yogamatte som hjelpemiddel, for å gi slipp på spenninger i kroppen. Klassene er rolige og meditative. De kan gjøres når som helst. Og passer også veldig godt for å roe ned før du legger deg.
Her kan du se et lite utsnitt av de ulike klassene. Meld deg inn på Yogamatta.no for å se filmene i sin helhet.
