SKULDRE, KJERNE, BAK
Nivå: 1 Tid: 9 min
Her jobber vi med å løse opp i skuldre, åpne langs framsiden av brystet. Før vi jobber oss gjennom noen plankevariasjoner, tilpasset forskjellige nivå og avslutter med noen enkle øvelser for underkroppen.
Vis hele teksten
Se video